空腹可别急着吃杏子哦，最好等饭后一两个小时再享用。还有个小秘密：别跟牛奶鸡蛋搭着吃，容易闹肚子。上次邻居王阿姨就因为杏子配牛奶，折腾得半夜跑医院。要是不小心吃多了，可能会拉肚子或者肚子疼，这时候赶紧停下休息。杏子虽然富含B族维生素和矿物质，能帮肠胃蠕动预防便秘，但记得先用流水搓洗干净，不然细菌可要偷偷溜进肚子啦.
说到搭配，杏子和其他水果轮着吃更健康。比如上午啃个苹果，下午来根香蕉，再配上几颗杏子，营养均衡又解馋。要是吃完觉得不舒服，别硬扛，及时看医生最稳妥。最近张大爷就因为吃了发苦的杏仁送了急诊，记住啦，适量食用才是王道。对了，杏子皮薄易损，买回来最好放冰箱冷藏，能多保鲜两三天呢！
星配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
